Bangers Welt (Kann Spuren von Hirn enthalten.)

Dicke Fresse

banger — 2009-11-05T10:47:00Z

Entzündeter Backenzahn ist ein Arschloch. Montag fliegt er raus.
Schade nur, dass er erst im letzten Monat überkront wurde.

Bassturbation

banger — 2009-11-03T12:38:00Z

Geduld ist eine Tugend, Ungeduld ein fieser Möp! Insbesondere wenn man Donnerstags schon ein Paket geliefert bekommt, dessen Inhalt aber erst am darauf folgenden Montag zum Praxiseinsatz bringen kann.

Doch irgendwie habe ich die Tage noch hinter mich gebracht und konnte gestern Abend endlich auspacken und anschließen:

Ta-daa! Das Update vom HA2500 zum LH500 bedeutet nicht nur eine Verdopplung der Wattzahl, sondern auch einen immensen Zugewinn an Schub. Zusammen mit dem 4x10"-Triebwerk drückt es jetzt richtig nett im Rücken - Bassturbation eben.

(~~Verzeihen Sie die grottenschlechte Qualität des Bildes. Ich hatte gestern andere Prioritäten.~~ Schon besser.)

Falsche Versprechungen

banger — 2009-10-30T08:56:00Z

Bestatter Tom befiehlt:
Bitte die zugesandte Bestatterweblog-SIM-Karte nun in den USB-Port einführen!
Dann, so suggeriert der Artikel, sei Sandy dabei zu sehen, wie sie sich ihrer Klamotten entledigt.

Nun sitze ich hier, in zweckdienlicher Arbeitsbekleidung (keine), die Waffe schussbereit in der Hand und dann... nix.

"Verschlüsselung fördert Kinderpornos"

banger — 2009-10-29T13:07:00Z

Das war ja klar: Wer seine Daten vor öffentlichem Zugriff schützt, führt übles im Schilde, was er verbergen will.

...So beschwert sich der auf den Schutz von Kindern spezialisierte Anwalt Hetty Johnson darüber, dass Windows 7 es für die Strafverfolgungsbehörden nahezu unmöglich macht, Kinderschänder zu belangen. Die Laufwerksverschlüsselung Bitlocker sorgt dafür, dass die Kriminellen ihre Kinderpornografie effektiv verstecken können.

Für die Polizei ist es dadurch äußerst schwierig, belastendes Beweismaterial auf den Festplatten der Verdächtigen zu finden. "Microsoft wurde lange Zeit für die unzureichende Sicherheit kritisiert - jetzt wurde ein robustes Sicherheitssystem integriert, das neben den Vorteilen auch Probleme mit sich bringt", fasste der Internetsicherheitsexperte Adrian McCullagh von der Queensland University of Technology zusammen.

"Es gibt gute Gründe, warum man die Inhalte auf seiner Festplatte verschlüsseln sollte, aber leider gibt es auch kriminelle Beweggründe." Laut McCullagh war diese Technologie bislang nur wenigen Personen bekannt. Jetzt, wo sie Bestandteil von Windows 7 ist, wird sie massenhaft eingesetzt werden.

Anwalt Johnson zeigte sich überrascht, wie Microsoft eine derartige Software entwickeln konnte. "Wenn dieses Produkt den Pädophilen die Sicherheit gibt, Kindern weiterhin zu schaden, dann wäre ich sehr enttäuscht. Ich erwarte von Microsoft, dieses Problem zu beseitigen"...
[Quelle, via]

Bitte, zieh jemand diesem Typen den Stecker. Möge er auf seinem Porzellanthron vor sich hinbrabbeln und glücklich sein, aber bitte nicht öffentlich.

Glückwunschkarte 2.0

banger — 2009-10-27T15:43:00Z

Jetzt mit Kurz-URL.

Bestattungsvorsorge

banger — 2009-10-27T14:41:00Z

Mein Vater schickte mir heute einen Scan einer Anzeige eines Bestatters in der Lokalzeitung zu, die das Thema "Bestattungsvorsorge" mal nicht so todernst nimmt.

Du gibst den Löffel ab.
Und wer löffelt die Suppe aus?
Einerseits etwas befremdlich, andererseits finde ich die Herangehensweise gar nicht mal so schlecht. Humor sollte man genießen, während man lebt.

Optimiert für den Internet Explorer ab Version 6.0, 800*600 Punkte und mindestens...

banger — 2009-10-27T08:43:00Z

Diese Meldung bekommt man, wenn man im sich langsam dem Ende nähernden Jahr 2009 mit dem Firefox auf www.mms.t-mobile.de begibt:

You are using another browser that is not Internet Explorer 6.0 or above. With the browser that you are using we cannot guarantee the full functionality of this website

Das erinnert schmerzhaft an diese unsäglichen "Optimiert für..."-Buttons, die man um die Jahrtausendwende für notwendig hielt. Übrigens hat bei T-Mobile es seitdem offensichtlich auch keiner mehr für nötig gehalten, das Portal mal auf einen aktuelleren Stand zu bringen.

Ach, ich hätte auf mein Gefühl hören und nicht in den Quelltext schauen sollen. Bei der Bedingung, unter der die oben zitierte Warnmeldung ausgegeben wird, verknotet es mir die Fußnägel:

if (version < 6 || browser != "Internet Explorer")

Profis.

Captcha-Phishing

banger — 2009-10-26T15:44:00Z

Nein, das werde ich nicht eingeben.
Meine Bank hat mich immer davon gewarnt.

Runde Sache

banger — 2009-10-26T14:46:00Z

Da hält man extra das Kleingeld auf den Cent genau abgezählt in der Hand, und dann passiert sowas.

Unschlagbar aktuell

banger — 2009-10-21T12:13:00Z

Hier aktuelle Informationen in Kürze!
Den Status darf ich seit heute früh bewundern, was die Zeitabschätzung "in Kürze" dezent ins Lächerliche abdriften lässt. Der Laden bekommt es einfach nicht auf die Kette. Mal wieder.

Morgenröte

banger — 2009-10-21T09:01:00Z

Manchmal muss man einfach Glück haben, den richtigen Moment zu erwischen. Zwei Minuten später war der Zauber schon vorbei.

Fettreduziert

banger — 2009-10-19T12:47:00Z

Wenn man dick ist, findet man für sich, respektive den Zustand seines Körpers, zahlreiche Euphemismen: Mollig, stämmig, kräftig, groß, stabil - nur, um ein paar zu nennen. Das stimmt auch mit der eigenen optischen Einschätzung überein; man hat halt hier und da ein paar Pfund zu viel. Vielleicht lässt man sich noch zu einem "dick" hinreißen, aber "fett" - niemals. Fett sind nur andere.
Das eigene Gewicht interpoliert man über den Daumen gepeilt und nach Gutdünken anhand des letzten Besuchs auf einer Waage, der schon etwas länger her ist. Selbige verstaubt unter dem Badezimmerregal. Bemerkungen dritter, man habe wohl noch etwas zugelegt, werden abgewunken; "Ach was, den Bauch hatte ich das letzte Mal schon".

Manchmal beschleicht einen aber dann doch das seltsame Gefühl, die eigene Einschätzung sei etwas zu optimistisch gewesen. Dann, wenn einem nach dem Treppenaufstieg ins zweite Geschoss die Puste ausgegangen ist, dann, wenn man schwitzt, wenn andere die Temperatur als angenehm empfinden, dann, wenn man wieder zur nächstgrößeren Jeansbreite greifen muss, oder wenn man .
Bei mir waren es zwei optische Eindrücke, die mich wachgerüttelt haben. Der eine war ein Foto, zu späterer Stunde entstanden, auf dem ich aus einer recht ungünstigen Perspektive aufgenommen wurde: Sitzend, von der Seite, den Wanst in voller Pracht entfaltet. Vor dem Spiegel stehend lässt sich einiges kaschieren, auch ohne demonstrativ eingezogenen Bauch, aber sitzend, dazu noch in Momenten, wo man nicht mitbekommt, dass eine Kamera auf einen gerichtet ist, gibt es kein Vertuschen.
Den zweiten, wesentlich härteren Eindruck bekam ich im Eiscafé zu Gesicht. Das Lokal ist von innen komplett verspiegelt, und während ich ein meinem Erdbeerbecher schlemmte, erhaschte ich einen Blick auf mich selbst, wie ich da saß und wie Buddha den gesamten Stuhl ausfüllte. Ich war von mir selber angewidert.

Kurze Zeit später ergab es sich, dass jemand aus dem Bekanntenkreis meiner Freundin ihr fast unbenutztes "Wii Fit" verkaufen wollte. Sinn und Zweck dieses Programms entsprechend kommt man nicht umher, im Rahmen seiner Einrichtung auf die Waage zu steigen. Und dort präsentierte sich dann in seiner finalen Sachlichkeit die Diagnose, um die ich mich selbst immer gedrückt hatte: Fettleibigkeit. Knapp 114 Kilogramm bei 1,79m Körpergröße.
Die Mediziner nennen es "Adipositas", der Volksmund so richtig unschön "Fettsucht" - und bei dieser Diagnose muss man sich absolut darüber im Klaren sein, dass nun Schluss ist mit "stabil", "mollig" und Co.

So, nun hatte ich die Diagnose, doch was tun? Die erste gute Idee kam ausgerechnet von der Fressmaschine: Frühschwimmen!
Klasse Sache! Innerhalb relativ kurzer Zeit konnte ich im Wasser meine Kondition aufbauen. Schnaufte ich anfangs noch nach jeder 25m-Bahn wie ein Walross, konnte ich jedoch schon nach relativ kurzer Zeit derer 60 durchschwimmen. Das motiviert!

Doch das allein konnte natürlich nicht reichen - auch eine Ernährungsumstellung musste her. Nein, keine Diät, also keine verminderte Kalorienzufuhr über einen begrenzten Zeitaum, sondern eine langfristige Änderung meines Ernährungsplans, der nicht nur, aber auch die Besuche der umliegenden Bereitstellungsbetriebe für schnellverfügbare Fressmöbel anatolischer, deutscher und amerikanischer Bauart ausschließt.
Insbesondere gab es ein Problem zu lösen: Hunger! Ich konnte morgens zwei große belegte Baguettebrötchen vertilgen, hatte aber schon eine Stunde später wieder Hunger. Mittags wiederholte sich das Spielchen. Was tun?
Von meinem Freund Walter sozusagen inspiriert, setzte ich mich mit der Problematik des Blutzuckerspiegels auseinander und fand relativ schnell zu einer adäquaten Lösung: Ich muss einfach nur ein Auge darauf halten, ob ein Lebensmittel den Blutzuckerspiegel schnell hochtreibt und demensprechend eine hohe Insulinausschüttung proviziert, und diese Lebensmittel dementsprechend meiden oder sehr zurückhaltend dosieren.
Zum morgendlichen Frühstück gibt es von nun an kein Weizenmehlgebäck mehr, sondern unter der Woche Früchtemüsli mit Joghurt. Wochenends gönne ich mir und meiner Freundin den Luxus frischer Brötchen; dankenswerterweise gibt es in der Bäckerei um die Ecke äußerst leckere Dinkel-Vollkornbrötchen - die sind kein Kompromiss, die sind verdammt lecker! Dabei sei auch einmal kurz erwähnt, dass es mitunter unmöglich ist, in einer Bäckerei Vollkornbrötchen zu bekommen. Körnerbrötchen - ja, die gibt es in Hülle und Fülle, sind aber zum größten Teil nichts anderes als mittels Zuckerkulör eingefärbte Weizenmehlbrötchen mit ein paar dekorativ draufgepappten Körnern.
Mittags und Abends gibt es unter der Woche bevorzugt frisch in der Büroküche geschnippelte Salate, manchmal auch mit warmer Komponente, z.B. in Form von roten Linsen, manchmal auch Reste vom Wochenende, wo ich für mich und meine Freundin leicht, aber "normal" koche.
Das tolle ist: Bei dem ganzen Salat- und Gemüsekram kann ich richtig reinschaufeln, habe was zu beißen, es kracht im Mund und schmeckt herrlich! Es macht wirklich Spaß, das Zeug zu essen und stellt für mich mitnichten einen Verzicht dar, sondern eher einen Zugewinn. Ich habe seit Anfang Mai keinen Döner, keine Bratwurst und keine Pizza mehr gegessen, fühle mich dadurch aber in keinster Weise benachteiligt.
Und das tolle ist: Durch die vielen Ballaststoffe bleibe ich lange satt, es kommt zwischen den Mahlzeiten kein Heißhunger mehr auf.

Generell hat sich meine Einstellung zum Essen stark geändert, in eine Richtung, die man gemeinhin als "bewusst" bezeichnet. Das heißt, ich führe nicht penibel Buch darüber, wie viele Kalorien ich bereits verzehrt habe, behalte aber dennoch die Energiemenge meiner Nahrung im Auge. Auch verzichte ich nicht auf die "kleinen Sünden", ich gehe sie nur anders an - ich mache solche bekloppten Dinge wie ein halbes 25g-Täfelchen Schokolade im Zeitlupentempo zu genießen und die andere Hälfte für den nächsten Tag im Kühlschrank aufzubewahren.
Auch die Menge des verzehrten Alkohols habe ich enorm eingeschränkt. Dafür habe ich - vorher absolut undenkbar! - auf einmal Gefallen an alkoholfreiem Bier gefunden; man kann schließlich nicht immer nur Wasser trinken.

Relativ schnell zeigten sich die ersten Erfolge meiner Bemühungen. Die Bemerkungen der anderen schlugen ins positive um, ich fühlte mich gebauchpinselt, als mir von meinen Arbeitskolleginnen nahegelegt wurde, mir doch nun mal wieder engere Kleidung zuzulegen; die Hemden, die zuvor über dem Bauch spannten, hingen jetzt wie Kartoffelsäcke von mir herunter.
Wagemutig geworden, verkündete ich den Entschluss: Sobald mein Gewicht wieder im zweistelligen Bereich ist, fange ich mit dem Laufen an. Und nächstes Jahr laufe ich einen Halbmarathon!
Laufen. Ich. Meine Familienangehörigen bemühten sich, ein Grinsen zu unterdrücken. Eher regnet es in der Wüste, als dass der Herr Banger sich eigenen Fußes und unter Anstrengung auf die Strecke begibt!
Doch eines Tages gegen Ende August war es dann so weit; die Waage schrie mir fröhlich ein "UHU!" entgegen, woraufhin mir ob der Ankündigung nichts anderes übrig blieb, als Konsequenzen folgen zu lassen. Das erste Mal in meinem Leben freiwillig, ohne die Anweisung eines Sportlehrers, fing ich an zu laufen. Und verdammt noch mal, ich fand Spaß daran!

So geht das nun seit Anfang Mai. In der Zwischenzeit habe ich fast den kompletten Inhalt meines Kleiderschranks ausgetauscht, statt Jeansweite 40 trage ich nur noch 36, ich kann einen Sprint zur U-Bahn-Haltestelle einlegen, ohne anschließend minutenlang vor mich hin zu keuchen, ebenso bin ich nicht mehr außer Puste, wenn ich die Treppen zu meiner Wochnung hochsteige.
Meine Freundin freut sich, die Arme wieder mühelos um meinen Leib schlingen zu können, und erst recht darüber, dass mein Schnarchen um Größenordnungen abgenommen hat. Und noch mehr darüber, dass ich seit 10 Wochen auch nicht mehr rauche.
Und ich mag mich selbst wieder im Spiegel sehen.

Kurzum: Es geht mir verdammt gut. Und seit dem vergangenen Wochenende zeigt mir meine Waage satte 20 Kilogramm weniger an als im Mai.
10 more to go!

Schweinegrippe für den Aufschwung!

banger — 2009-10-18T13:57:00Z

Oink!

Mogelpackung

banger — 2009-10-15T15:23:00Z

Hurra, eine große, große Dose mit Weingummi!

Doch der Boden ist eher der Push-Up-BH unter den Behältnissen.

Daumenkino 2.0

banger — 2009-10-15T08:49:00Z

Großartig!